{"id":613,"date":"2015-08-07T19:34:59","date_gmt":"2015-08-07T17:34:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613"},"modified":"2015-08-16T19:55:56","modified_gmt":"2015-08-16T17:55:56","slug":"ultrarun-800km-tag-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613","title":{"rendered":"Ultrarun 800km: Tag 7"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">Elsendorf\u00a0bis M\u00fcnchen &#8211; 75km<\/h3>\n<figure id=\"attachment_574\" aria-describedby=\"caption-attachment-574\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733599376.png\" data-src=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733599376.png\" data-thumb=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733576209-300x300.png\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img data-attachment-id=\"574\" data-permalink=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?attachment_id=574\" data-orig-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733599376.png\" data-orig-size=\"501,501\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"2015-08-07 02.13.43\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Der Beweis: Um 4 Uhr in der Fr\u00fch ging es los!&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733576209-300x300.png\" data-large-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733576209-1024x1024.png\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-574\" src=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-02.13.43-e1439733576209-300x300.png\" alt=\"Der Beweis: Um 4 Uhr in der Fr\u00fch ging es los!\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-574\" class=\"wp-caption-text\">Der Beweis: Um 4 Uhr in der Fr\u00fch ging es los!<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um 5 Uhr aufstehen und 6 Uhr loslaufen kann ja jeder &#8211; wir versuchen uns weiterhin in Effizienz und stellen den Wecker lieber auf 3 Uhr morgens (und sind am Vorabend nat\u00fcrlich trotzdem nicht vor 23 Uhr ins Bett gekommen). Ich bin sogar schon 2.50 Uhr aufgestanden, um Christian bei seinem morgendlichen Ritual filmen zu k\u00f6nnen! Was tut man nicht alles f\u00fcr den Masterarbeits-Dokumentarfilm&#8230; Um 4 Uhr ging es dann auch schon los &#8211; im Dunkeln und mit Stirnlampe. Zwar sind die Temperaturen um diese Uhrzeit sehr angenehm zum Laufen, allerdings wartet dann nur wenig sp\u00e4ter das gro\u00dfe M\u00fcdigkeitstief auf uns und bringt uns auch nicht mehr Kilometer auf den Tacho. Fazit: Wir schlafen dann doch morgen lieber &#8222;l\u00e4nger&#8220;.<\/p>\n<figure id=\"attachment_575\" aria-describedby=\"caption-attachment-575\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-e1439733760487.jpg\" data-src=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-e1439733760487.jpg\" data-thumb=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-225x300.jpg\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img data-attachment-id=\"575\" data-permalink=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?attachment_id=575\" data-orig-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-e1439733760487.jpg\" data-orig-size=\"376,501\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.4&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Nexus 5&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1438961772&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;3.97&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;155&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.016564922&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"2015-08-07 15.36.12\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Prost Kaffeetrinken! Eine milde Gabe der lieben Anwohner am Isarradweg.&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-225x300.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-768x1024.jpg\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-575\" src=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-07-15.36.12-225x300.jpg\" alt=\"Prost Kaffeetrinken! Eine milde Gabe der lieben Anwohner am Isarradweg.\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-575\" class=\"wp-caption-text\">Prost Kaffeetrinken! Eine milde Gabe der lieben Anwohner am Isarradweg.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">W\u00e4hrend wir also mal wieder versuchten der Mittagshitze zu entfliehen, fanden wir zwischen Freising\u00a0und\u00a0M\u00fcnchen eine nette Stelle, an der sich Isarradweg und mit dem Auto befahrbare Stra\u00dfe trafen. Dort schlugen wir unser Mittagslager auf und kochten leckere Nudeln mit Tomatenso\u00dfe aus dem Bio Paradies in Eppan auf unserem Campingkocher. Diesmal platzierten wir die Isomatte nicht direkt vorm Gartenzaun der Anwohner &#8211; aber immerhin noch auf der anderen Stra\u00dfenseite. Mittlerweile wundern wir uns nicht mehr \u00fcber die Blicke der Neugierigen. Ich kann mir ganz gut vorstellen, dass das ziemlich witzig aussieht, wie wir da mit unseren zwei DDR-Klappst\u00fchlen, einer gespannten W\u00e4scheleine und dem Campinggeschirr am Wegesrand pausieren. Auch die Anwohner des gegen\u00fcberliegenden Grundst\u00fccks geben sich zu erkennen und wir fragen wie immer h\u00f6flich, ob wir hier st\u00f6ren und betonen, dass wir nicht lange bleiben. Schnell noch das Projekt erkl\u00e4rt und eine Visitenkarte \u00fcberreicht und schwupps haben uns Reinhold und seine Frau zwei Flaschen gek\u00fchltes Wasser und einen Kaffee spendiert! Wir sind sehr dankbar f\u00fcr diese Gastfreundlichkeit und freuen uns, dass wir erneut jemanden f\u00fcr unser Projekt begeistern konnten. \ud83d\ude42 Gest\u00e4rkt ging es dann f\u00fcr Christian weiter Richtung M\u00fcnchen.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: left;\">Mehr Bilder und kleine Texte gibt\u2019s wie immer auch auf <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chrisontour.de\" target=\"_blank\">Facebook<\/a>\u00a0und\u00a0<a href=\"https:\/\/instagram.com\/ultrarun_800km\/\" target=\"_blank\">Instagram.<\/a>\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Teilen mit:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li><a href=\"#\" class=\"sharing-anchor sd-button share-more\"><span>Teilen<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><div class=\"sharing-hidden\"><div class=\"inner\" style=\"display: none;\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-613\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um auf Facebook zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-613\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><li class=\"share-email\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-email sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=email\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elsendorf\u00a0bis M\u00fcnchen &#8211; 75km Um 5 Uhr aufstehen und 6 Uhr loslaufen kann ja jeder &#8211; wir versuchen uns weiterhin in Effizienz und stellen den Wecker lieber auf 3 Uhr morgens (und sind am Vorabend nat\u00fcrlich trotzdem nicht vor 23 Uhr ins Bett gekommen). Ich bin sogar schon 2.50 Uhr aufgestanden, um Christian bei seinem [&hellip;]<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Teilen mit:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li><a href=\"#\" class=\"sharing-anchor sd-button share-more\"><span>Teilen<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><div class=\"sharing-hidden\"><div class=\"inner\" style=\"display: none;\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-613\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um auf Facebook zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-613\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><li class=\"share-email\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-email sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=613&amp;share=email\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[4],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6ptZf-9T","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=613"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":626,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions\/626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ultrarun.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}