{"id":532,"date":"2015-08-02T19:55:12","date_gmt":"2015-08-02T17:55:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ultrarun.de\/?p=532"},"modified":"2015-08-16T14:54:31","modified_gmt":"2015-08-16T12:54:31","slug":"ultrarun-800km-tag-1-und-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=532","title":{"rendered":"Ultrarun 800km: Tag 1 und 2"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_536\" aria-describedby=\"caption-attachment-536\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-e1438636620327.jpg\" data-src=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-e1438636620327.jpg\" data-thumb=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-300x201.jpg\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img data-attachment-id=\"536\" data-permalink=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?attachment_id=536\" data-orig-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-e1438636620327.jpg\" data-orig-size=\"750,501\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;4.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D5300&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1438420166&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;32&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.005&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"DSC_0007\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Abschiedskommittee am Waldkater in Halle.&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-300x201.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-1024x684.jpg\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-536\" src=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/DSC_0007-300x201.jpg\" alt=\"Abschiedskommittee am Waldkater in Halle.\" width=\"300\" height=\"201\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-536\" class=\"wp-caption-text\">Abschiedskommittee am Waldkater in Halle.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zwei Tage sind Christian und ich nun schon unterwegs. Bei perfektem Wetter sind wir am Samstag gegen 9.30Uhr in Halle gestartet. Von dort ging es zun\u00e4chst einmal nach Ammendorf und daraufhin nach Merseburg. Dort trafen wir auch direkt unsere ersten Mitl\u00e4ufer: Cathrin, Hannes und Max aus Erfurt. Gegen 12.30Uhr ging es f\u00fcr die Vier erstmal sch\u00f6n durch die Mittagshitze. Nach f\u00fcnf Stunden, diversen P\u00e4uschen und einem leckeren Eis, kamen wir in Naumburg an, wo wir uns leider auch schon wieder von der Laufbegleitung verabschieden mussten. F\u00fcr Christian ging es dann noch ein St\u00fcck weiter bis Bad K\u00f6sen.<\/p>\n<figure style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537696292.jpg\" data-src=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537696292.jpg\" data-thumb=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537696292.jpg\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img loading=\"lazy\" title=\"wp-1438537696292\" src=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537696292.jpg\" alt=\"Ein guter Anfang: 60km am ersten Tag von Halle bis nach Bad K\u00f6sen.\" width=\"300\" height=\"400\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ein guter Anfang: 60km am ersten Tag von Halle bis nach Bad K\u00f6sen.<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um den Etappenlauf gem\u00e4chlich anzugehen, sollten also insgesamt 60km am ersten Tag zun\u00e4chst ausreichen. Anschlie\u00dfend folgten wir einer Einladung von Christians Bruder zum Grillen und kostenlos n\u00e4chtigen in Erfurt. Da ging es nat\u00fcrlich von Bad K\u00f6sen aus mit dem Auto hin&#8230; ? Der erste Tag war geschafft und nach einer k\u00f6stlichen Grillage und einer Beinmassage f\u00fcr Christian fielen wir gegen 23.30Uhr totm\u00fcde in unsere Betten&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obwohl wir uns vorgenommen hatten, heute, also Sonntag, schon sehr zeitig zu starten (wir mussten ja auch noch von Erfurt nach Bad K\u00f6sen, um am Vortag anzukn\u00fcpfen), wurde daraus eher nichts. In Bad K angekommen musste erstmal ein zweites Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr Christian her. Also schnell den noch k\u00fchlen Quark mit Milch, Zucker und Gew\u00fcrzen anger\u00fchrt, Trinkflaschen mit Iso- und Energy-Drinks aufgef\u00fcllt und die Route besprochen. Beim Rumkramen im Auto fiel dann auch noch ein Glas Tomatenso\u00dfe aus dem Auto. Eieiei. Was f\u00fcr ein Start. Aber Scherben bringen ja angeblich Gl\u00fcck&#8230; Ab 10Uhr ging es dann los von Bad K nach Camburg. Kurzes P\u00e4uschen und Schw\u00e4tzchen, dann weiter nach Jena. W\u00e4hrend Christian durch die Hitze lief, habe ich erstmal noch in Ruhe W\u00e4sche auf dem Parkplatz in Camburg getrocknet, Daten von Kamera etc. gesichert und das Auto weitestgehend sortiert. 16Uhr haben wir uns nach einiger umst\u00e4ndlicher Fahrerei dank der Jenaer Stra\u00dfenf\u00fchrung und einem unf\u00e4higen Google Maps endlich zur &#8222;Mittagspause&#8220; getroffen. Da wurde dann auch das erste Mal der Campingkocher beansprucht.<\/p>\n<figure style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537842793.jpg\" data-src=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537842793.jpg\" data-thumb=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537842793.jpg\" class=\"ml-lightbox-enabled\"><img loading=\"lazy\" title=\"wp-1438537842793\" src=\"http:\/\/www.ultrarun.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/wpid-wp-1438537842793.jpg\" alt=\"Erster Einsatz des Campingkochers in Jena. Yumm yumm!\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Erster Einsatz des Campingkochers in Jena. Yumm yumm!<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch wenn Christian sagt, dass es sich heute leichter l\u00e4uft als gestern, so schlaucht die Hitze trotzdem ganz sch\u00f6n. Auch mich, die immer von A nach B tingelt und versucht Christian m\u00f6glichst nah an seiner Route abzupassen. Gar nicht so einfach, wenn man sich nicht auskennt&#8230; Aber hey, wir haben noch neun Tage Zeit, um uns zu steigern und effizienter zu werden! Heute geht es nochmal in eine Pension in Kahla, ab morgen ist dann Zelten angesagt. Und vor allem richtig zeitiges Aufstehen und Loslaufen! Die k\u00fchlen Morgenstunden d\u00fcrfen nicht vergeudet werden und stattdessen muss lieber eine l\u00e4ngere Pause w\u00e4hrend der Mittagshitze eingelegt werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wir freuen uns \u00fcbrigens \u00fcber das zahlreiche Feedback unserer &#8222;Fans&#8220; und bitten um etwas Nachsicht, wenn mal nicht jeden Tag etwas auf dem Blog steht. Das liegt daran, dass wir mobil nicht so gutes Internet f\u00fcr den Upload (von vor allem Videos) haben. Die meisten Bilder und kleine Texte gibt es aber auf <a href=\"http:\/\/facebook.com\/chrisontour.de\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> und <a href=\"http:\/\/instagram.com\/ultrarun_800km\" target=\"_blank\">Instagram<\/a> zu lesen (Anmeldung\/ Registrierung nicht notwendig!!).<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Teilen mit:<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li><a href=\"#\" class=\"sharing-anchor sd-button share-more\"><span>Teilen<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><div class=\"sharing-hidden\"><div class=\"inner\" style=\"display: none;\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-532\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=532&amp;share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um auf Facebook zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-532\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=532&amp;share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><li class=\"share-email\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-email sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/www.ultrarun.de\/?p=532&amp;share=email\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden\"><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Klick, um dies einem Freund per E-Mail zu senden (Wird in neuem Fenster ge\u00f6ffnet)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei Tage sind Christian und ich nun schon unterwegs. 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